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イシンホーム湖南ブログ - 大介店長の”きょうも一手を”

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ハーフマラソンは、成功者への扉です。


20kmを完走するなんて、とんでもない。





おっちゃんのおなかが、激しくそう主張しています。

確かに、無謀なのはわかってます。

でもでも、やってやろうやないかい、と思います。

それは、この本と出会ったからです。

『忙しいビジネスマンが3カ月でフルマラソンを完走する方法』

marason≪画像はHPから≫

要はこの本に書いてあることは、

1.成功しているビジネスマンほど、実はマラソンしてるんだよ。

2.週に3回走ればいいんだよ。

3.グリーーンだよーーー!!(これは言ってない)






つまり、

忙しい忙しいと言い訳するんじゃなくって、

計画を立てて、チャレンジすることによって、

おのずと高い理想や目標もクリアできるビジネスマンになれるんだよ。

そのきっかけとして、

マラソンはとてもいいんだよ。



そういうことやと思います。



とにかくはじめは、

タイムやスピードを気にすることなく、

ゆっくりでいいから長時間を走ることが大切だそうです。





現在は、

1.朝晩の会社の行き帰りのジョギング(ちょうど1km)

2.3日に1回の30分のジョギング

に取り組んでいます。




そして、今後の目標を、

2月中旬までに1時間走り切る。

2月下旬までに2時間走り切る。

3月1日に20kmを2時間で走り抜く。
(できれば本番のコースを走る)




に設定しました。

これができれば、

本番独特のハイテンションでクリアできると信じています。

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